養腎就是養命!每天堅持吃一碗,連續喝三個多星期,白頭髮沒了,皮膚變得光滑白晰,連那裡都強壯了!

by 美食yummyyummy2018-03-16

每天都堅持喝一碗,連續喝三個多星期,不僅白頭髮不見了,而且皮膚會變白皙和光滑,氣色也比原來好!

好東西要大家分享,其實熬這個粥很簡單啊,愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢,所以我把這個方子轉載過來,希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心,我也會開心的。

黑豆(1小把)

黑米(2把)

黑芝麻(1小把)

百合(10片)

薏仁(3把)

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