愛喝湯的有福了,(精選)35種靚湯的做法和配方,可以煲一整年

by liangpenghui2019-01-04

「饞人愛喝湯」,其實一碗鮮美的湯,很少有人能抵過它的誘惑,特別是在這樣一個寒冷的日子裡。一碗美味的湯要經過長時間小火的慢燉,慢慢吸收其他食材的味道和營養,喝了它就好比喝下了所有食材的精華。所以別看簡簡單單的一碗湯,想要做的又香又有營養還要下點功夫。川菜裡有道菜味道濃郁,奇香無比,口感軟爛,它既是火鍋伴侶,也可單吃做菜,它就是酥肉啦。過節嘛,要吃點好的。今天給大家35種靚湯的做法和配方,可以煲一整年。

煲湯大法好,以下35款春季養生湯,對身體很棒,喝完感覺心情都舒暢了!

1、紅棗蓮子雞爪湯

原料:雞爪,紅棗,蓮子,香菇

功效:補充肌膚水分個彈性,美容養顏

2、雪梨滋陰潤肺湯

原料:瘦肉、生薑、雪梨乾、百合、沙參、玉竹、天冬、麥冬

功效:清熱,潤肺止咳,常飲有助於增強肺腑免疫能力

3、薏米大梨豬骨湯

原料:豬尾骨(或排骨)、黃冠梨、熟薏米仁、淮山藥、 花椒、 料酒

功效:健脾消水腫

4、玉米胡蘿蔔排骨湯

原料:玉米、胡蘿蔔、排骨、鹽、雞精

功效:增強免疫力,一定程度上降低過敏幾率

5、鮮香菇豆腐湯

原料:豆腐2塊、鮮香菇、瘦豬肉、生薑、鹽、雞精適量。

功效:清熱、潤澤肌膚

6、荷葉薏米煲瘦肉湯

原料:荷葉、薏米、瘦肉、蓮子、扁豆、幹淮山

功效:健胃,改善疲倦乏力

7、白鬍椒薏米豬肚湯

原料:豬肚,薏米,腐竹少許,紅棗、生薑、食鹽、白鬍椒、食用油、料酒少許

功效:健脾,淮山補益力強,芡實固澀力好

8、天麻八珍湯

原料:雞,魚頭,羊肉,天麻、黨參、白術、 茯苓、甘草、當歸、白芍生薑

功效:調理身體

9、三豆鰍魚健脾祛濕湯

原料:生薑5片、泥鰍、紅豆、黑豆、赤小豆、紹酒、鹽各適量

功效:清暑、健脾補腎

内容未完结,点击第2页继续浏览



喜歡就加line好友!!!

點擊關閉提示