醫生告誡:紅棗跟它一起泡,快速逼出體內10年濕毒,現在喝最見效

by 韩一丹2019-02-05

一日三棗,長生不老是人們對紅棗保健功效的認可。人人都怕老,特別是女人,可以說是「一日三棗,紅顏不老」。在紅棗裡面含有比較豐富的營養能有效的為女性補血養顏,讓女性肌膚白淨,有傑出的美容效果。那麼紅棗要怎麼吃才最養人呢?今天就給姐妹們傳授吃棗秘笈。


食用方法:在吃過晚飯之後用大約七八個紅棗洗乾淨然後加水煎汁服用。

或者可以與百合煮粥:臨睡覺前不僅可以喝湯吃棗,還能夠加快入睡。

食用方法:

1.1000克的紅棗,要先洗乾淨,把核去掉,然後給搗爛。

2. 加適量水用文火煎,過濾取汁

3.再倒入500克蜂蜜,於火上調勻取成棗膏,裝瓶備用。

4.每次服15毫升,每日2次,連續服完,可防治失眠,祛濕排毒作用最好。

另外還有一款薑棗茶,特別適合夏季飲用,不但能排出體內濕毒,長期飲用還能美容養顏

做法:生薑150克(去皮洗淨),紅棗加水500Ml,煎煮10~15min,取汁(每劑可煎3次),起鍋之前加紅糖適量,一日內服完,七日見效!

薑棗茶製作配方

薑棗茶的做法很簡單:把生薑、紅棗、枸杞一起煮成茶喝即可。

大棗:具有補中益氣,養血安神的作用。主要用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女髒躁等證的治療。不過,因大棗含糖量高,糖尿病人應少吃。

生薑:它能使血管擴張,血液迴圈加快,促使身上的毛孔張開。生薑祛病保健的方法由來已久,這樣不但能把身體多餘的熱帶走,同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

枸杞:《本草綱目》中說「久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。」具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用。

薑棗茶(2杯的量)

紅棗6顆、枸杞一把、花椒十幾顆、生薑4片(生薑不要去皮,薑的分量不要少,煮出來的水喝起來要有點辣辣的),另外紅棗要去核。

加適量水,煮成淡紅色即可。體寒怕冷,可以多加幾粒花椒,煮成花椒薑棗茶,祛寒濕的效果更強。

以上是2杯的量,也可以提高分量,多泡一些,煮完後的薑棗茶,冷卻後,裝入乾淨的瓶子內,放冰箱冷藏。喝水的時候舀上兩勺,用開水一沖泡就可以喝了。

薑棗茶的功效

1.飲用薑棗茶能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心、促進消化的作用,女性長期飲用可以美容養顏。

2.夏天炎熱,體內陽氣空虛。

此時喝一杯薑棗茶,既能補體內陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》「春夏養陽」的宗旨。

3棗中含有大量維生素,能提高免疫力,減少膽結石的產生,還具有滋陰補陽,補血的功效。

4.生薑可以健脾溫胃,具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能

喝薑棗茶注意的問題

特別適合寒涼體質的人

什麼是寒涼體質呢?最大特點就是一年四季都怕冷,手和腳摸上去是涼的,身上有些地方會容易痛,比如腿或者肚子會痛,而且是冷痛,覺得冰涼冰涼的那種。

不體寒的人,這個季節也能喝

如果不是虛寒的人,最好不要一年四季天天喝薑棗茶,特別是秋冬季容易上火。但在這個時節,不體寒的人也能喝。

薑棗茶什麼時候喝好

薑棗茶從立夏一直喝到入伏的頭一天是比較好的。

每一日的飲用方法,最好是上午把它喝完,不要超過中午,因為姜適合在早上吃,下午和晚上不適合喝薑茶,下午3點後喝會影響睡眠。很多人怕喝完薑棗茶容易上火,其實只要上午喝是不會的。

薑棗茶什麼人不能喝

一般來說,只有體質非常熱的人是不能夠喝薑棗茶的。像唇紅、口幹、心煩這些屬陰虛火旺體質者忌用,脾胃熱性的也不能喝,會造成濕熱的。



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