血管最怕堵,常用它泡水喝,能清理血管垃圾,血管不堵塞也不硬化

by 韩一丹2019-02-05

很多人以為,只有到老了的時候,才為我們的血管操心。殊不知,血管斑塊變大,從30歲以後就加速了,再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少,不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。今天小編給你推薦一杯清血管的水,為家裡人收好。

人體就像一棵大樹,血管像樹根一樣,它們保持年輕,人才能永葆活力。

我們的血管就像小河一樣,隨著年齡的增長,它也會老化,並且會被殘留的廢物所堵塞。血栓就像河中的石頭,不同的是日積月累,石頭會 越來越大 ,最終堵住小河。

血液中的「水垢」多數是指膽固醇、甘油三酯等,在血管壁上堆積,形成像斑黃的小米粥,這種斑塊被稱作「血栓」。

時間長了, 血栓會越來越多。

當血管阻塞小於70%時,身體本身感覺不到,超過70%的 進入堵塞晚期,人體才會有心血管堵塞的癥狀感覺。

按照血管橫斷堵塞的程度,一般分為:

堵塞初期:堵塞80%無癥狀

堵塞中期:堵塞達50%無癥狀

堵塞晚期:堵塞達70%出現癥狀有頭暈、白天發困、記憶力減退;心血管堵塞心血管堵塞的癥狀出現腦悶、氣喘、心慌以及血管堵塞出現腰背發酸也是心血管堵塞的癥狀。四、肢體血管堵塞手腳發麻、發涼、乏力的癥狀。

怎麼確定自己的血管狀態?

它可以通過手指和並排放足背動脈上面,表示下肢動脈基本正常。反之,則很有可能說明有血管堵塞的癥狀了。

血管開始堵塞怎麼辦?

核桃。說到核桃, 我們會馬上想到它是健腦食品。事實上,我們也低估了它的有效性。核桃含有多種必需維生素和微量元素,它含有大量的不飽和脂肪酸,儘管油脂含量高但不油膩。

除了上述效果外,核桃也有很好的降膽固醇作用,凈化血液的作用。

核桃含有多種不飽和和單不飽和脂肪酸,能有效降低血管壁中膽固醇的含量,能消除血液凈化的「污垢」,為人體提供更好的新鮮血液。另外,核桃對人的心臟有一定的好處。

山楂。能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化。山楂還能增加心肌收縮力,擴張冠狀動脈血管。

此外,山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。每日可取生山楂15~30克,水煎代茶飲。

菠菜。又稱波斯菜,營養價值豐富,食用和藥用功能齊全。菠菜含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質,輔酶等營養物質,特別是富鉻的營養物質,可以清除血液中的垃圾,防止血栓的形成。

鱷嘴花。海南黎族人最初向李王進貢是一種高級野生蔬菜。現代醫學發現了許多有藥用價值的鱷魚花。在鱷魚的三萜類化合物和不飽和脂肪酸可降低膽固醇,調節血脂。他們所含的黃酮類化合物能保護心臟和大腦的血管,可以防治動脈硬化、冠心病、中風等疾病。

羅布麻茶。羅布麻是一種稀有的沙漠植物,的醫學被稱為「不朽」嗎?。在沙漠裡,有充足的陽光,一些雨水,和野生羅布麻是更有效的,它對高血壓和高血脂有獨特的作用。康元茶屋富含單寧,它能增強血管的韌性,去除壞膽固醇。同時,單寧酸具有擴張血管的作用,羅布麻,它能加速血液的流動。茶由羅布麻嫩葉,簡直是高血脂、高血壓的剋星。

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