腳上出現3種信號,說明血管堵了!吃二黃、喝二水,清除血管垃圾,第一個很容易忽視!

by 韩一丹2018-11-16

人體的血管就像是家裡的自來水管,一旦發生堵塞,就易出現問題。而血管發生堵塞,不僅會導致人們容易貧血,體內積累一些毒素,並且也很容易引發心腦血管病症,這樣就非常危險了。其實生活當中也有很多異常的暗示,表明人們血管已經發生了堵塞。腳是人體血液迴圈末梢的所在,同時腳心也是離心臟最遠的地方,如果心臟或者是血管發生問題的時候,其實就會在人們的腳步表現出來。

血管堵,腳先知:

一、血管初堵:腳怕冷,足部脈搏減弱

腳,是人體的末梢,離心臟最遠,血管如果有問題,腳先有感覺。

血管初堵時,腳會開始畏寒;

如果此時走一段路程之後,用手摸不到腳背正中最高點的動脈,或者此處脈搏微弱,說明已經發生了輕度的動脈血管堵塞。

二、血管堵塞加重:間歇性跛行

當血管堵塞嚴重時,常會出現「間歇性跛行」,這時很有可能造成下肢動脈硬化閉塞症!

下肢動脈硬化閉塞症,主要表現就是肢體發涼、麻木、間歇性跛行等。

比如某些老人,一走路,就會感覺腿腳酸脹,有麻木感,甚至會疼痛。

休息一會,這種感覺變化消失;若繼續行走,還會產生同樣的不適感。

這就是典型的血管動脈堵塞嚴重時的症狀:血管性間歇性跛行。

三、血管堵塞更嚴重時:心血管阻塞

在發生急性血栓堵塞時,人會感覺到腿腳突然疼痛。

此時,一般可以確定是血栓突然脫落造成的,這樣情況非常危險!

因為如果血栓隨血流游離到心臟處,發生堵塞,就會導致心肌梗塞。

養血管,多吃二黃 ,要喝二水,做好2件事!

多吃二黃

1、黃玉米

玉米,是一種粗糧,含有一種不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸,其含量高達60%以上。

研究發現,亞油酸有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。

2、黃豆

黃豆,是一種優質蛋白的主要來源之一,其含有豐富的卵磷脂。

研究發現,卵磷脂能使血液中膽固醇顆粒變小,並保持懸浮狀態;

利於脂類透過血管壁為組織所利用,從而降低膽固醇的作用,改善血液粘稠堵塞的狀態。

要喝二水

1、荷葉苦丁茶

荷葉,含有黃酮和生物鹼類,可降低總膽固醇和生甘油三酯,同時,能降低全血比粘度、紅細胞壓積,從而改善血液濃粘的狀態,具有明顯的降脂作用。

苦丁,含有阿克苷,能促進去氧腎上腺素誘導的動脈收縮,降低心腦血管疾病發生;同時,對食高膽固醇誘發的總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用,促使動脈粥樣硬化斑塊面積減小,達到降低血脂作用。

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