腎不好的人,臉上若沒有這4種表現,恭喜你,你的腎比較健康!

by 李阳阳2018-11-02

常聽人說要補腎、護腎,可見大家都對腎臟的健康非常在意,腎臟在體內起著至關重要的作用,維繫著人體的酸堿、體液以及電解質的平衡,並負擔著一部分的生殖功能,由此可見腎臟的重要性不言而喻。那麼腎臟到底健不健康、好不好,又該怎麼判斷呢?下面小編帶大家一起來瞭解一下。

腎臟是人體重要的排泄器官,一個人兩顆腎,相當於人體的 「淨化器」。

腎臟的主要任務就是調節體內代謝的產物進行分解,將人體內多餘的水分過濾變成尿液,這樣才能夠把血液中的毒素排乾淨,最終經過膀胱排出體外。

由此可見,腎臟對人體健康有多重要!

可是生活中,多種不良生活習慣都會傷腎,如抽煙酗酒、長期熬夜、濫用藥物、習慣憋尿等等,這些不良習慣會誘發腎盂、腎炎,嚴重的還會導致腎衰竭、甚至是尿毒癥,從而危害人的生命。

臨床上,腎病的發生一般都比較隱匿,等到出現明顯信號時,就已是晚期,那麼,該如何判斷自己的腎臟是否健康呢?

腎不好的人,臉上會有這4個表現,若你1個不占,腎臟還算健康!

特徵一、面部水腫

腎臟是負責代謝的器官,一旦腎功能出了問題,那麼身體多餘的水分就會代謝不出去,堆積體內, 引起身體水腫。

一般來講,腎病患者,最明顯的特點是在晨起時,其眼瞼或面部會有水腫存在,但是在午後又多發生消退。

情況嚴重的話,水腫還可出現在身體的其他部位,如雙腳踝內側和雙下肢水腫等。

特徵二、脫髮或者白髮增多

中醫認為腎藏精,其華在發,而頭髮的營養來自於血,腎藏精,精生髓,而髓造血,所以頭髮的好壞根本還在腎。

如果你頭髮失去光澤,過早地出現 白髮、脫髮等症狀,很有可能是你的腎臟出了問題。除此之外,聽力下降、腰酸背痛等,都意味著腎臟有了毛病。

特徵三、口臭異常

臨床上,一般患有慢性腎炎或腎病的患者,嘴巴裡多會出現一股 尿騷味。

這是因為病程進展到了尿毒癥階段,由於氨氣等毒性物質無法排出體外,就會瀦留在血液中,並通過口腔排出,此時呼出的氣體就會有一股尿騷味。

並且當腎病發展到尿毒癥的時候,胃腸道通常會受損,胃腸道會淤血水腫,此時人也會出現惡性嘔吐,異常口臭等不適。

特徵四、耳輪發黑

中醫認為, 耳屬腎,耳朵是腎臟的外部表現,因而耳輪的榮枯與腎精的盛衰有著十分密切的關係。

一般來說,腎氣充足的人,耳輪飽滿、紅潤、有光澤。如果發現自身的耳輪發黑、晦暗無光,則提示患者可能會存在有腎虛的問題。

《黃帝內經》有講,黑屬腎,腎色黑。所以,但凡鼻頭變黑、眼圈變黑、耳朵變黑等,都是腎不好的表現。

三件事是腎病「加速器」,勸你少做!

1、水喝「太少」

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