4種家常食材,自製天然「褪黃劑」,50歲阿姨每天早餐喝一碗,皮膚水潤白嫩,比面膜效果還要好

by sunjiaqi2019-01-04

餐桌上有碗熱氣騰騰的湯,常使人垂涎欲滴,湯既能助人取暖,又能使人的胃口大開。廣東香港有「靚湯」的說法,通常是表示好喝的湯,湯喝對了對身體好,尤其是女性,常喝湯還會變得越來越「靚」。現在大家都很注重皮膚保養,尤其是女性朋友。

女人想要皮膚好不能只靠化妝品和麵膜,要從內由外的改善自己的膚質,食補一直都是很好的保養方法,就連一些不起眼的食物,也有著很好美容養顏的效果!

阿姨保養皮膚方法都是利用食物。她吃的最多的就是黑糖,阿姨說黑糖是天然「褪黃劑」,經常食用能使皮膚更健康。

黑糖中含有一種非常特別的物質,能夠調節色素代謝,讓膚色變得更均勻,可能褪去皮膚的暗黃,黑糖還能夠補血活血。

阿姨每天吃早餐的時候都會用黑糖鵪鶉蛋,皮膚看著水潤白嫩,氣血也非常好。

首先準備好需要的材料:黑糖、鵪鶉蛋、紅棗、桂圓幹

第一步:先處理幹桂圓,把幹桂圓剝殼拿出裡面的桂圓肉,要用清水將取出來的桂圓肉用清水沖洗一遍,這是為了去掉剝殼時留下的雜質,這樣煮出來的湯口感會更好。

取出來的桂圓幹,可以放入碗中,用清水泡一會兒,這樣煮出來的桂圓會變得更軟嫩,吃起來口感會更好!

第二步:接著把紅棗沖洗幾遍,紅棗洗好之後,放入碗中,用清水泡三十分鐘左右。

紅棗泡發之後更容易煮的軟爛,而且在燉湯的時候也不會費水,紅棗泡發之後,撈出來瀝幹,放在一邊備用。

取出購買的黑糖姜,黑糖掰成小塊,這樣黑糖更容易煮化,夠節省時間,也方便一會兒使用。

第三步:熱一鍋水,熱水時先用大火將水燒開,水開之後,把紅糖和桂圓放入鍋中煮一會兒,當水再次煮開後,放入黑糖,這時候放入黑糖,湯汁會變得更香濃。

第四步:當黑糖完全煮化之後,在鍋中放入提前煮剝好的鵪鶉蛋,一定要提前煮熟,然後剝殼放入鍋中,這樣鵪鶉蛋才能充分的吸收的營養,吃著也會更入,鵪鶉蛋煮的變色之後,就可以了。

這樣簡單的一道菜就完成了,你們學會了嗎?女人上了年紀,皮膚開始變得暗黃,化妝品和敷面膜都不能從根本上改變膚質。

大家可以換成食補的方法來保養皮膚,試一試阿姨說的天然「褪黃劑」,早餐的時候喝一碗,皮膚可能會變得水潤白嫩。



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