83歲爺爺推薦的【超厲害護眼汁】,每天1跟胡蘿蔔,老花眼不找你,過了40就該喝!

by 韩一丹2018-11-02

許多人在步入中年時,總會眼幹眼酸、刺痛流淚,並且伴有老花眼的現象。雖說老花眼是步入中年後的明顯症狀,但是我鄰居有一位83歲的爺爺,這位爺爺的視力狀況相比較同齡老人有著明顯的不同。他不僅沒有明顯老花眼症狀,還告訴我,只要每天喝一杯這種護眼汁,不僅有效預防老花眼,還能緩解眼幹眼疲勞等症狀,早在許多人40歲時就應該每日一杯了。

83歲爺爺推薦「超強護眼汁」每天喝,80歲老花眼都不敢找上你,40歲都該喝啦!出去給大家一起看看喔!

眼幹、眼酸、多淚,發現越來越難看清報紙或手機上的字?這可能是老花眼的症狀。老花眼是人體衰老變化的一種表現,由於年齡增加而導致晶珠調節力減弱而發生的近視力下降,一般發病在40歲以上。

光線進入瞳孔後,水晶體及睫狀肌會調整形狀,讓光線能正確聚焦於視網膜上。然而,隨著年齡增長,水晶體及睫狀肌失去彈性後,眼睛聚焦的能力就會逐步退化,特別是需要觀看「近物」時尤其明顯。

長時間用眼視近物的人,也較容易提早出現老花現象。老花發作時,常見的症狀包括:

閱讀時眼睛疲軟、頭痛

閱讀較小的字體困難

需要更多的光線才能看清物事

須將書本或物品放在手臂左右的距離才看得清

老花眼還可能引發散光、視力模糊、角膜缺陷等相關眼睛病變,因此在日常生活中,就要注意如何保健視力。

中醫認為老花眼主要緣於脾胃肝腎的自然衰老,臟腑精氣不能上輸營養目瞳。西醫認為缺乏維生素A是老化眼過早出現的重要原因。

預防老花眼療方結合中西醫,預防老花眼主要在補益肝腎和補充維生素A。枸杞子為補益肝腎的要藥,也能明目;

胡蘿蔔富含糊蘿蔔素和維生素A,兩者配合,一清一補,標本兼顧,對眼睛有明顯的保護作用,有效延緩眼睛衰老預防老花眼。

眾所周知,枸杞是傳統的名貴中藥材,具有補腎養肝、潤肺明目等功效,受到中外醫學家與食療養生專家的高度重視。經研究,寧夏枸杞具有如下養生保健功效。

胡蘿蔔 治療貧血、感冒、便秘、高血壓,預防癌症,健胃,美容。

【枸杞胡蘿蔔汁】

枸杞20粒,胡蘿蔔1/2根,蘋果1/2顆,蜂蜜1茶匙,開水100ml做法:將胡蘿蔔、蘋果洗淨後,削皮、切塊,放入果汁機內,與枸杞一同榨汁。

榨完果汁後,與開水攪拌均勻,再加入一匙蜂蜜,即可飲用。

【胡蘿蔔紅素汁】

胡蘿蔔1根,蕃茄1/2顆,西洋芹1/2條,檸檬1/4顆,開水200ml做法:

將胡蘿蔔、蕃茄、西洋芹洗淨、削皮、切塊,放入果汁機中榨汁,最後再加入檸檬汁,與開水攪拌均勻,即可飲用。

以上療方建議輪流每天一杯。

胡蘿蔔番茄汁‍:

配料:胡蘿蔔1根,番茄1個,檸檬半個;做法:將胡蘿蔔、番茄洗淨後放入榨汁機中,取半個檸檬,用手用力擠出檸檬汁後,加入100毫升清水攪打均勻即可。

原理:這種護眼汁中,除了具有保護視力的胡蘿蔔以外,還具有番茄與檸檬汁。番茄中含有豐富的維生素A與葉黃素,除去可保護眼球外,多吃番茄還能有效預防白內障等疾病,對眼睛有著極大的幫助。檸檬含有豐富的維生素C,也對眼睛起到了一定的保護作用嗎,同時多吃檸檬還可以使皮膚具備一定的抗氧化性,從而起到美容養顏的作用。

以上就是鄰居83歲爺爺告訴我的兩種護眼汁的做法,這些兩種護眼汁均對眼睛起到了保護眼部粘膜細胞,防止晶狀體過早老化,延緩晶狀體突出的功效。

鄰居爺爺說這兩款護眼汁在他40歲的時候就開始每日喝一杯,每週換一次種類,持續喝了40年,不僅老花眼現象不明顯,眼睛酸澀疲勞的現象也很少出現,效果十分明顯。希望大家也可以學習這兩種護眼汁的做法,一起保護眼睛,除此之外,你還知道哪些護眼的好方法嗎?

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