糖尿病人,晚上睡覺前沒有這4種表現,恭喜你,血糖控制的很平穩!

by jly2018-11-02

隨著生活水準的提高,患有糖尿病的人也越來越多,老人占的比重最大,但是近年來,年輕人患糖尿病的人數也在逐年遞增據統計,全球每11位成年人中就有一位糖尿病患者。大家都知道,患上糖尿病之後,要控制住血糖 ,不然血糖「崩了」,一系列的併發症也會隨之而來。

狠多人害怕糖尿病,其實並不是害怕糖尿病本身,而是躲在糖尿病背後的諸多併發症。一旦糖尿病人血糖控制的不好,併發症就會突然到訪。

糖尿病人,晚上睡覺沒有這4種表現,恭喜你,血糖控制的還不錯!

表現一:睡前異常口渴

睡前異常口渴,喝很多水也不解渴,很可能是一個危險的信號。

正常情況下,如果沒有劇烈運動,或者吃很鹹的東西,睡前是不會有很口渴的感覺的,如果你睡前異常口渴,很可能是體內血糖過高了。過高的血糖會使得血液的滲透壓增加,人會變得很容易口渴。

表現二:睡前虛弱饑餓

血糖過高,自身糖代謝就會異常,即使吃了晚飯,也是很容易饑餓,並且精神狀態很差,身體虛弱。

經常睡前虛弱,饑餓難耐,需要加餐,這都是血糖過高的表現。

表現三:皮膚發癢不適

晚上躺下睡覺時,好多人會因為皮膚各種「發癢」而難以入眠,這不是簡單的皮膚病問題,很可能是血糖太高所致。

由於患者體內的血糖太高,無法被及時代謝,就會刺激皮膚發癢,或因皮膚長期處於慢性脫水的狀態,出汗減少,皮膚因過度乾燥而發生瘙癢。

表現四:手腳發麻、疼痛

手腳發麻、疼痛也是一個血糖過高的警示信號。因為我們身體的神經系統對血糖很敏感,高血糖會逐漸損傷神經及血管,尤其是下肢神經,致使末梢神經出現病變,導致手腳發麻、乾裂、甚至是壞掉。

另外,高血糖還會伴隨著腳趾疼痛、灼熱感的現象,尤其在夜間,疼痛會更加明顯。

三件事讓併發症的加速到來,糖尿病人不要做

有些人覺得,糖尿病是慢性病,從得糖尿病到出現併發症一定需要很長時間。

這個答案是錯誤的。一般情況下,糖尿病患者出現併發症的時間,並不是按照患病多長時間來看的,而是按照血糖控制水準來決定的。生活中三件小事,如果你常做,很可能讓併發症提前到來。

1、煙酒無度

很多人覺得抽煙喝酒又不是吃糖,不會影響血糖的,你要這麼想,併發症真的離你不遠了。

雖然吸煙確實對血糖的影響不大,但是吸煙會嚴重損害血管健康,這就很容易誘發心腦血管併發症了。

很多人會發現喝酒後會出現低血糖,以為這是降糖的方法,別傻了,喝酒只是短暫地影響了肝糖原,所以才有血糖降低的表面反應,但經常飲酒會讓人體的糖耐量降低,是會催生併發症的。

2、吃多動少

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