生薑泡水喝,身體發生16種變化,收藏一下吧!

by 韩一丹2018-11-01

生薑作為一種人們再熟悉不過的調味品,幾乎每個人都會食用。然而生薑也是屬於中藥材的一種,自古以來就有「冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方」的說法。現在不少人喜歡用中藥材泡水喝,而生薑也是常見的一種。其實生薑不只是簡簡單單的調味料,經常用生薑泡水喝,堅持一段時間後,你就會發現生薑泡水的食療效果特別好。

曾有電視上報導一位長壽老人已經90多歲了,但是卻依然耳聰目明、精神抖擻,她的秘訣竟是每天吃幾片生薑!不管是男性還是對女性,都有些特殊幫助。

1、懷孕女性用生薑泡水喝:緩解孕吐

用甘蔗和生薑一起榨汁,可以有效緩解孕吐情況發生。甘蔗營養豐富,特別是其中鐵元素的含量非常高,而鐵元素是生成血液的必須微量元素,所以甘蔗是民間最實惠的補血食材,享有「補血棒」之稱。生薑則性熱,有溫中止嘔、潤肺止咳的功效。與甘蔗一起煮水相互調和。二者結合,既能給孕婦補血,又可止嘔。

2、男性用生薑泡醋喝:提升陽氣

一般陽氣不足男性其實屬於肝陽不足,這時如果直接補肝陽,容易上火,難補進去。姜是升陽的,醋又是收斂的,吃一點醋泡薑片,就可以把藥勁一下補在肝上,既提陽氣,又疏發肝氣。作男性日常保健的醋泡薑需要提醒的是,一定要在早飯時吃,這是因為姜最擅宣發陽明經的陽氣。

3、老人用生薑泡水喝:保護心腦血管

患有心腦血管疾病的人群可以每天適量的喝些生薑泡水,生薑中含有一種薑辣素的營養成分,能夠起到很好的促進血液迴圈以及擴張血管的作用,在一定程度上保護我們的心腦血管。

4、中年人用生薑泡水喝:強健脾胃

生薑健胃,味辛辣,有發汗,止嘔等作用,有感冒的人可以多吃生薑,生薑對於治療頭痛,咳嗽,嘔吐有非常好的功效。除了這些之外生薑還有一個不為人知的功效,那就是清熱解毒,殺菌。

說了這麼多生薑的食療功效,在這裡教大家一個用生薑治療風寒感冒的方法。將生薑洗淨拍碎,取20克放入砂鍋,加適量清水,先用大火煮沸,後用小火煮15分鐘,過濾殘渣,然後趁熱服用,早晚各一次即可。

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