它被譽為天然的「阿司匹林」,白開水裡放一點,預防血栓還可抗衰老!

by 张曼莹2018-11-02

我們每個人最終都會面臨一個人生難題,那就是衰老。衰老雖說是每個人必經的過程,既然逃避不了,那我們就只好更好的預防,衰老不僅會讓人看起來容顏滄桑,體內的各個器官也會隨之衰落,各種疾病都會因為衰老「找上」你,由於衰老導致血管的老化,進而就會堆積很多垃圾,導致血管堵塞,最後演變成血栓。所以在平時我們就要多吃一點幫助血管疏通的食品。被譽為天然「阿司匹林」的食物,白開水裡放一點,血管乾淨,血栓不來找!

1、黑木耳

黑木耳是一種非常好的食物,這樣說不只是因為它口感好,做法多樣,更重要的是其營養價值是很高的,它可以說是天然的阿司匹林了,對於保護血管很有一套,還可以有效預防血栓,晚上食用效果更佳哦!

2、桑葚

在小編小時候,經常會和小夥伴去山裡採摘野生的桑葚,甜中帶酸,非常的可口,等長大了,才知原來它是一種非常營養的食物,桑葚中含有的脂肪酸,可以清理血管內的垃圾,經常吃一點,還能預防血栓哦。

3、苦蕎茶

在中醫眼中,苦蕎是一個十分難得的寶貝,它對於我們常患的一些疾病,可以起到很好的治療作用,清血管、防血栓就是其中比較顯著的一種,一般來說,中老年人及肥胖人群,患上血栓的幾率是比較大的,平時多喝苦蕎茶,可以使血管乾淨,暢通無阻,血栓不來擾。

4、三七花

三七花可以分解、降低膽固醇,進而防止膽結石的形成,高血壓、高血脂、高血糖」的「剋星」就是三七。每天吃一點,血液乾淨,人更長壽,七花不僅能夠調養身體,同時還具有降血壓、血脂以及抗癌等作用,有效的提高身體免疫力。

5、苦丁茶

苦丁茶中含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素,苦丁茶清香有味苦、而後甘涼,常喝可以軟化血管,具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血等作用,幫助清除血管垃圾,對心血管疾病有很大益處!

您還知道哪些幫助清除血管垃圾的食物嗎?歡迎發表你的意見喔~

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